横浜保土ヶ谷スポーツセンターでの趣味の卓球を膝の痛みをなくして続けたい

患者さんの中では、趣味でいろいろなスポーツをやっている方が多くいらっしゃいます。

テニス、サッカー、バレーボール、卓球、バレエ、ゴルフなど。

もちろん、けがをしないようにメンテナンスをやる方もいれば、

各スポーツの技術の向上のために、調整に来ている方もいます。

その中でも、前は、卓球をやるたびに、膝に痛みがでていた患者さん、今では痛みもないし

大会にでると、必ず勝てるようになりました。

調整だけではなく、その方の、練習の回数がすごいことも要因の一つです。

勝てるたびに、嬉しそうに話してくれる患者さんが、すごくこちらとしても、張り合いもあり

うれしく思います。

関節ニュートラル整体は、スポーツをやっている方でも、そうでない方でも、対応できます。

スポーツの向上やけがをしないようにする調整や自分でできる体操で、根本から改善できます。

私たち施術者も、毎日腰痛肩こりケア体操をやり、自分のコンディションを整えています。

どんなことでも、やり続けることが、一番大変かもしれませんが、手入れ次第で

全然大丈夫ですよ!!

今日は腰痛肩こりケア体操の日

あいにくの雨でしたが、本日は、自分でできる腰痛肩こりケア体操を、ここで実施しました。

3人の患者さんと体操をやりましたが、1人の方は、肘の痛みや足首痛み、そして、肩こりや耳鳴りまである患者さん。

もう一人の方は、数年前、腰痛がひどく、何度もぎっくり腰をやっていた方。

3人目は、小学校のころ、背骨を骨折したことがあり、首が常に痛くて、ずうーっと、つらい思いをしていた方。

2人は、3回目、もう一人は、7回目ですが、3人とも、体操をすると、柔軟性も良くなり、おまけに、腰痛や肩こりの痛みが

改善されます。

いつもお伝えしているように、体が、中華料理店の厨房だと考えたら、汚れがもともとひどい、油汚れがこびりついているような

感じは、すぐにとることは、できませんよね。ちなみに、お掃除本舗に行くと、12万くらい出すと、きれいになりますよ!!

体の調整も同じく、厨房の汚れがだいぶ取れても、常に、掃除する癖をつけるのは、体も一緒なのです。

その汚れがひどくならなければいいのですが、どう見ても、汚れがたまりそうな体の曲がりや曲がれないところがあれば

お部屋の隅にたまるほこりのように、体もどんどんよくは、なりません。

汚い言い方にはなりますが、自力で汚れをとるのが、自分でできる腰痛肩こりケア体操なのです!!

本当に素晴らしい体操です!!